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5月2回 D週
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手羽先と梅の実の蜂蜜焼

完成写真

梅酒と梅の実 梅パワーが効く!

材料

  • 鶏肉手羽先 12本
  • 粗挽き塩胡椒 少々
  • 梅酒 1/4カップ
  • 丸大豆醤油 大さじ2
  • 純粋はちみつ 大さじ2
  • 梅酒の実 10コ

つくり方

調理時間20

  • 1 手羽先に塩胡椒を振ってフライパンで焼き目を付ける。梅酒、醤油、蜂蜜、梅の実を加えて 蓋をして煮詰める。【注意】1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
  • 2 同じ作り方でなまり節と。 作業手順2
  • 3 豚肉と炒め合わせました。 作業手順3

コツ・ポイント

手羽先の先端を切り取り 食べ易いように切り込みを入れる。梅酒と蜂蜜で手羽先が柔らかくなります。

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