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8月4回 C週
8月4回 C週
注文締切
8/17(月)8/22(土)
配達予定
8/24(月)8/29(土)
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注文番号:000205
主な配達日8/24(月)8/29(土)

ほたてと青菜塩炒め

味付けはほたてオイル煮の旨みと塩コショウのみ!
ほたてオイル煮と具材を塩こしょうで炒めるだけ。ほたてはたんぱく質やマグネシウム、鉄などが豊富。小松菜も鉄が豊富で、ぶなしめじで食物繊維も摂れます。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、塩、こしょう各少々。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
生産者
400g(具材300g、ほたてオイル煮100g)
賞味(消費)期限 4
本体 875 (税込945円)
数量
味付けはほたてオイル煮の旨みと塩コショウのみ!
ほたてオイル煮と具材を塩こしょうで炒めるだけ。ほたてはたんぱく質やマグネシウム、鉄などが豊富。小松菜も鉄が豊富で、ぶなしめじで食物繊維も摂れます。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、塩、こしょう各少々。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
生産者
調理例
数量
【具材】小松菜(国産)、ぶなしめじ(国産)、にんじん(国産)【ほたてオイル煮】ほたて(北海道産)、オリーブオイル(オリーブ(ギリシャ))、なたね油(なたね(オーストラリア、遺伝子組み換えでないものを分別))、食塩
原材料は包材の表示内容を掲載しています。
包材には最新の原産地が記載されていますので、詳細は製品でご確認ください。
原材料として使用していない
原材料として使用していない
小麦
原材料として使用していない
そば
原材料として使用していない
落花生
原材料として使用していない
あわび
原材料として使用していない
いか
原材料として使用していない
いくら
原材料として使用していない
えび
原材料として使用していない
オレンジ
原材料として使用していない
かに
原材料として使用していない
キウイフルーツ
原材料として使用していない
牛肉
原材料として使用していない
くるみ
原材料として使用していない
さけ
原材料として使用していない
さば
原材料として使用していない
大豆
原材料として使用していない
鶏肉
原材料として使用していない
豚肉
原材料として使用していない
まつたけ
原材料として使用していない
もも
原材料として使用していない
やまいも
原材料として使用していない
りんご
原材料として使用していない
ゼラチン
原材料として使用していない
バナナ
原材料として使用していない
カシューナッツ
原材料として使用していない
ごま
原材料として使用していない
魚介類
原材料として使用していない
分析単位:1セット(400g)当たり
熱量 217kcal
食塩相当量 3.05g
栄養成分は包材の表示内容を掲載しています。塩分についてはナトリウム値から換算しているため、包材と異なる場合があります。
包材には最新の栄養成分が記載されていますので、詳細は製品でご確認ください。
総合評価

なし          

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