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5月1回 C週
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること

脳科学者が教える脳を健康にする方法
いくつになっても脳が若いままの人と老人脳になる人の違いとは? 運動、食事、趣味、人付き合い、心の持ち方、スマホとの付き合い方…一生元気な脳でいるために、今日から実践できる方法を詰め込みました。　※効果には個人差があります。　【本書の内容】●いくつになっても老人脳にならない人は一体何をしているのか ●運動するならウォ−キングより「脳活ドリブル」 ●老人脳を防ぐ７つのスーパー栄養素 ●手で書くことが脳の認知機能を上げる 他
生産者
株式会社シー・ピー・エス
●西剛志 著●アスコム(2022年8月)●18.8×12.8cm/324頁●定価1,400円(税込1,540円)
本体 1,260 円(税込1,386円)
(05月3回 A週 現在)
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脳科学者が教える脳を健康にする方法
いくつになっても脳が若いままの人と老人脳になる人の違いとは? 運動、食事、趣味、人付き合い、心の持ち方、スマホとの付き合い方…一生元気な脳でいるために、今日から実践できる方法を詰め込みました。　※効果には個人差があります。　【本書の内容】●いくつになっても老人脳にならない人は一体何をしているのか ●運動するならウォ−キングより「脳活ドリブル」 ●老人脳を防ぐ７つのスーパー栄養素 ●手で書くことが脳の認知機能を上げる 他
生産者
株式会社シー・ピー・エス
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