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4月3回 A週
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配達予定
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注文番号:240648
 主な配達日4/20(月)～4/25(土)

イラストでよくわかる！「腎トレ」ウォーキング

「100年腎臓」をつくる秘訣は血流にあり!
毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保ちましょう。国際的に活躍する医師が考案した最新の腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやすく解説します。 【本書の内容】●腎臓は体の浄化装置だった! ●「腎臓力」は毛細血管でアップする! ●100年はたらく腎臓をつくる生活習慣 ●「腎トレ」ウォーキングをはじめよう ●腎臓を守る食べ物、食べ方 他　※効果には個人差があります。
●根来秀行 著●青春出版社（2025年10月）●21×15cm/94頁●定価1,400円（税込1,540円）
本体 1,260 円(税込1,386円)
数量
「100年腎臓」をつくる秘訣は血流にあり!
毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保ちましょう。国際的に活躍する医師が考案した最新の腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやすく解説します。 【本書の内容】●腎臓は体の浄化装置だった! ●「腎臓力」は毛細血管でアップする! ●100年はたらく腎臓をつくる生活習慣 ●「腎トレ」ウォーキングをはじめよう ●腎臓を守る食べ物、食べ方 他　※効果には個人差があります。
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