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6月2回 A週
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6/1(月)～6/6(土)
配達予定
6/8(月)～6/13(土)
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注文番号:243345
 主な配達日6/15(月)～6/20(土)

簡単。なのにちゃんと薬膳

毎日の食卓に気軽に薬膳を取り入れてみましょう
身近で買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れます。夏の暑さや冬の寒さ、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応する簡単レシピを紹介します。 【本書の内容】●梅雨 焼きとうもろこしごはん/春雨のソムタム風 ●夏 厚揚げとトマトの山椒煮/なすそうめんの酢じょうゆ ●便秘 鶏ごぼうの炊き込みご飯 ●貧血 さばのピリ辛焼き 他　※効果には個人差があります。
●山田奈美 著●家の光協会（2025年8月）●25.7×18.3cm/95頁●定価1,600円（税込1,760円）
本体 1,440 円(税込1,584円)
数量
毎日の食卓に気軽に薬膳を取り入れてみましょう
身近で買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れます。夏の暑さや冬の寒さ、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応する簡単レシピを紹介します。 【本書の内容】●梅雨 焼きとうもろこしごはん/春雨のソムタム風 ●夏 厚揚げとトマトの山椒煮/なすそうめんの酢じょうゆ ●便秘 鶏ごぼうの炊き込みご飯 ●貧血 さばのピリ辛焼き 他　※効果には個人差があります。
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