![今週のストックに!みんな大好き♪王道メニュー](/excludes/eclub/feature2024/38/03/202438_03_01.jpg)
お肉のおかず
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
消費材の豚肉ひき肉のハンバーグをデミグラスソースで煮込みました。電子レンジで温めるだけ。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
提携先の豚肉と牛肉を合わせてつくった、ふっくらした食感のハンバーグに、大根おろしの和風ソースを合わせました。湯せんで手軽に食べられます。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
消費材の豚肉を国産キャベツで巻きました。塩、砂糖、黒こしょう、ナツメグでシンプルに味付け。チーズ入りで一味違うロールキャベツが手軽に楽しめます。冷凍のまま鍋に入れて煮込むだけ。コンソメスープやトマトスープに入れて、落し蓋をして弱火で30分ほど煮込んでください。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
消費材の豚肉肩ロースをマルモ青木味噌の信州みそに漬け込みました。フライパンで焼くだけで豪華な一品に。利用促進のため9月1回価格に対し40円引き。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
ハンバーグ220g(110g×2)、てりやきソース60g(30g×2)
消費材の牛肉を使用したハンバーグに、提携先の醤油をベースにした照焼きソースをつけました。解凍後フライパンで焼いて。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
丹精國鶏のレバー・ハツ・砂肝を醤油ベースのタレに漬け込み、しっかりと味つけ。解凍して野菜と炒めるだけで一品が出来上がります。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
消費材の鶏モモ肉を一口サイズにカットし、米みそに漬け込みました。解凍してフライパンで焼くだけでご飯がすすむ一品に。野菜と合わせて炒めるのもおすすめです。
お魚のおかず
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
赤道付近の太平洋で一本釣りされ船上急速凍結したかつお。凍結状態で、四つ割にして炭火で焼きました。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
国産の天然ぶりを一口サイズにカットし、提携先の調味料で作った照り焼きのたれに漬けて焼きました。解凍すればすぐ使えて便利です。
![星三つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--three.png)
スケトウダラのすり身と豆腐で作った生地に刻んだえびを加え、生ゆばをのせた一口サイズの惣菜。お吸い物や鍋だねに。温めてわさび醤油で食べても。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
北海道産のにしんを醤油ベースの調味液に漬けました。じっくり加熱しているので骨まで柔らか。解凍してそのまま食べられます。ご飯のおともや酒の肴に。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
主に三陸で水揚げされたイワシをニンニクペーストなどと合わせレモン煮にしました。骨まで食べられるやわらかさでさっぱりとした味わいが楽しめます。解凍してそのままはもちろん、サラダやパスタの具材にも。
![星三つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--three.png)
静岡うなぎ漁協の指定生産者のうなぎを、よく蒸してふっくらと仕上げました。温めてすぐ丼に乗せられる長さにカット済み。タレは関東風。利用促進のため9月1回価格に対し101円引き。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
水と添付のつゆを沸かし、里芋なとの冷凍野菜を入れて10分ほど煮て、真イカを加え火を通します。コレステロールの吸収を抑えるタウリンを豊富に含むイカと、カリウム豊富な里芋を煮含める定番の煮物が手軽に食べられます。2人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:水200ml。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
鍋にバターを熱し、ほたてやじゃがいもなどの冷凍具材を入れて炒め、水と牛乳を加えて煮ます。沸いてきたらホワイトルウフレークを加えてとろみをつけます。帆立には鉄や亜鉛が豊富。家庭で用意する牛乳からカルシウムも摂れ、不足しがちなミネラルの補給になる彩り良い一品です。2人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:バター大さじ1、牛乳300ml、水150ml、塩こしょう(お好みで)。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。利用促進のため8月4回価格に対し22円引き。
野菜のおかず
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
大豆、金時豆、黒豆の3種の国産豆と細切りした国産ごぼう、国産人参を醤油風味のマヨネーズドレッシングで和えました。
![星二つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--two.png)
たまねぎ、人参、コーン、枝豆入りのマカロニサラダ。味付けは提携先のマヨネーズをベースにしています。彩り豊かで食卓のもう一品にも。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
ひじきと、大豆・金時豆・枝豆の3種の豆をかつおだしの効いた和風ドレッシングで和えました。にんじん、レンコン、押し麦入り。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
国産のさつまいもを乱切りにし、砂糖とレモン果汁で煮ました。レモンのさっぱりとした風味と、さつまいものやさしい甘みが楽しめる副菜です。開封してそのまま食べられます。食事の箸休めやお弁当にも。
![クチコミはありません](/excludes/eclub/img/list/review-stars--zero.png)
北海道産切昆布と熊本県産きくらげ、国産の人参を醤油、砂糖、かつおだしで味付け。お酢でややすっぱく仕上げました。そのままでも食べられますが、サラダや炒め物などにも。利用促進のため8月4回価格に対し26円引き。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
好みの肉や魚介類、野菜を炒め、本品を加えて炒めるだけでかつおだしの効いた和風あんかけうま煮ができます。3種の具材(ぶなしめじ、人参、ねぎ)入り。ご飯はもちろん、麺類にかけてもよく合います。1袋で2〜3人分。利用促進のため9月1回価格に対し22円引き。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
180g(とろりゆば140g、あんだれ20g×2)
国産大豆を原料に消泡剤無添加で作った生ゆばです。とろけるような柔らかい食感が特徴。電子レンジ解凍、自然解凍で食べられます。
丼、ご飯もの
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
お米2合と一緒に炊くだけで簡単に炊き込みご飯を作れます。国産のたけのこ、人参、油揚げ、提携先の醤油、鰹節を使用。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
長野県産のえのき茸を提携先の調味料で味付け。酸化防止剤不使用のためビンの口の辺りが変色することがありますが、品質に問題はありません。炊き立てのご飯にそのままのせたり、お茶漬けに。大根おろしと和えると美味しい箸休めに。混ぜごはんにも使えます。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
提携生産者の丹精國鶏のひき肉や国産のたまねぎ、バターを使用した甘口のレトルトカレー。ローストカシューナッツペーストとバターで濃厚なコクと旨みを出し、ガラムマサラやクミンなど8種のスパイスで風味豊かに、トマトの酸味で飽きのこない味に仕上げました。温めずに食べられます。お弁当やちょっとカレーが食べたい時、パンや野菜のディップソースなどにどうぞ。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
丹精國鶏のムネ肉、国産の玉ねぎ、エリンギ、食物繊維が摂れるもち麦を使用したトマトチキンの具入りソース。トマトピューレとトマトペーストをブレンドし、隠し味に味噌を入れ深みを加えました。湯せんで温めてご飯(150g目安)にかけるだけで手軽に食べられます。麺やオムレツなど好みの具材にかけてアレンジメニューも楽しめます。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
提携先の豚肉と国産たけのこなどを使用した押し麦入りの豆乳胡麻坦々の具材。豆乳のまろやかさとごまの風味に加え、豆板醤のピリ辛味がアクセント。湯せんで温めてご飯(150g目安)にかけるだけ。ご飯だけでなく、厚揚げや麺などお好みの具材にかけるだけで様々なアレンジメニューが楽しめます。
軽食・もう一品
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
にんにくを効かせた醤油味のタレで豚肉を味つけし、ご飯ではさみました。生活クラブ指定米使用。電子レンジで加熱するだけ。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
国産米を使用。野沢菜としらすを混ぜ、香ばしく焼き上げました。消費材の醤油、とりがらスープ等を使い、旨みを出しています。
![星三つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--three.png)
加熱すると甘くホクホクとした食感になる高系14号を使用。凍ったままレンジで温めて。1〜2本の場合、500wで3〜4分。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
北海道産玄米と砂糖、国産のりんごを使用。さっぱりとした甘みとサクサク食感が楽しめます。子どもも大人も食べやすい味。フルーツや牛乳を加えて朝食や軽食に。手作り菓子の素材にも。
麺・スープ
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
375g(麺160g・具材180g・スープ35g)
北海道産小麦でつくった麺に国産野菜やいか、消費材の豚肉などの具をセット。スープは消費材の豚肉のポークブイヨンがベースです。原料の高騰や製造コストの上昇を受け価格を変更します。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
カナダ産デュラム小麦の芯部の粉(セモリナ粉)100%使用。高熱をかけずに製麺し72時間以上かけて乾燥。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
国産バジルを使用したペーストに、にんにく、オリーブ油、粉チーズを合わせてペースト状にし、唐辛子でピリッと。パスタのほか、肉・魚料理に。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
消費材のエコシュリンプを使用。海老の風味が広がる濃厚なクリームタイプのパスタソースです。温めるだけで食べられます。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
トマトの酸味と生クリームのやわらかな味わいがマッチした紅ずわいがに入りのパスタソース。かに味噌入り。
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長野県産のえのき、しめじ、エリンギを提携生産者の醤油、塩、オリーブオイルなどで調味。パスタや炒飯の具、肉のソースにしても。約2〜3人前。
![今週のイチ押し](/excludes/eclub/feature2024/38/03/202438_03_02.jpg)
![オムライス](/excludes/eclub/feature2024/38/03/202438_03_03.jpg)
生活クラブのトマトケチャップを使ったチキンライスに卵がふんわり。お好みでケチャップやデミグラスソースをかけてどうぞ。
パパっと出せる王道メニュー
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
高温・短時間であおるように炒め、パラッと香ばしい炒飯に仕上げました。提携先の豚肉を使用したチャーシュー入り。焼豚や調味料などできる限り提携生産者のものを使用しています。
![クチコミはありません](/excludes/eclub/img/list/review-stars--zero.png)
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
牛乳やチーズ、バターなどの乳製品をたっぷり使い、卵黄を加えた濃厚な味。消費材のごろごろハムを使用しています。湯せんしたソースを茹でたパスタにかけるだけで食べられます。リゾットやグラタンにアレンジしても。
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
110.4g(ソース26g×4、トッピング1.6g×4)
国産にんにくと唐辛子をオリーブオイルとなたね油で炒めてつくったソースです。隠し味に消費材の牡蠣味調味料を使用。茹でたパスタにあえるだけで簡単に食べられます。トッピングはフライドガーリック、パセリ、唐辛子、ブラックペッパーで彩りもきれいに仕上がります。常温で保存できます。
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